スムージー

セブンデイズカラースムージーを実際に1ヶ月試してみた感想!

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セブンデイズカラースムージーを1ヶ月試してみました

セブンデイズカラースムージーがとても人気で気になったので実際に購入してモニターさんに試してもらいました。

今回はセブンデイズカラースムージーを1ヶ月試してみた感想などを紹介していきます。

 

セブンデイズカラースムージーを実際に購入してみた

セブンデイズカラースムージーを実際に購入してみた

セブンデイズカラースムージーを実際に購入してみました。

今回購入したのは初回100円で購入できるコチラから。

箱は結構しっかりしていて、可愛いのでインスタ映えもします♪
実際に私もインスタにアップしているので探してみるのも面白いかも(^^)

裏面には成分一覧がぎっしり

セブンデイズカラースムージーの箱の裏面

箱の裏面には、成分一覧や原材料一覧がぎっしりと書かれています。

たくさんの原材料が使われているので、食物アレルギーを持っている方は注意が必要です!

公式サイトでも、確認ができますがちょっと見にくいのが欠点ですね。
もう少し見やすく書いてくれたら安心して購入できるのに!と思いました。

箱の中身はこんな感じ

セブンデイズカラースムージーの箱の中身

セブンデイズカラースムージーの箱の中身はこのようになっています。

週6日分が1セットで、合計4セット入っています。

個包装になっているので管理がしやすいのはいいですね♪
ちゃんと4週分が分かれているのも迷わなくていいと思います。

カレンダーもついてるよ

セブンデイズカラースムージーについているカレンダー

箱には1ヶ月分のカレンダーもついています。

これで飲んだ日にマークを書いていくと飲み忘れも防ぐことができますね。

今までダイエットを続けられなかった方にもオススメできると思います。
体重なんかもメモしていくと、ダイエットの効果がわかりやすいので続けやすいかもしれませんね(^^)

個包装で持ち運びにも便利

個包装になっている

セブンデイズカラースムージーは1個1個が個包装になっており、数字が書かれているので飲む順番もまちがえないで済みます。

月曜日は1番、火曜日は2番という感じで自分で決めれば覚えやすいですね。

週に1回は何を食べてもいい日があるのもストレスが溜まりやすいダイエットにはうれしいですね♪

セブンデイズカラースムージーを1ヶ月続けてみました

1ヶ月飲んでみました

ここから実際にモニターさんにセブンデイズカラースムージーを1ヶ月飲んでもらい、その感想などを書いていきます。

今回のダイエット方法

  • 1日1食(朝食)をスムージーに置き換える
  • 1週間に1日は何を食べてもいい日
  • 1日30分程度のウォーキングを心がける
  • 間食はできるだけ我慢する

これでやっていきます。

【モニターさんのプロフィール】

  • 年齢・・・28歳
  • 身長・・・160㎝
  • 体重・・・58.8kg
  • ウエスト・・・74㎝

ぽっちゃりした体型です。
特にお腹周りが気になっています。

これが1ヶ月でどこまで減るのかを検証していきます。

1日目 白桃アロエ風味

1日目 白桃アロエ味

セブンデイズカラースムージーダイエット、記念すべき1日目は白色のスムージー。

パッケージには玉ねぎやにんにく、もやしなどの画像が書いているので、味大丈夫!?なんて思ってましたが、白桃とアロエ風味のスムージーで、甘くて飲みやすかった。桃の味が強いですね。ただ、私はあまり好きな味ではありませんでした。笑

箱には100㏄で1杯と書いていてその通りに作ったらちょっと味が濃かったので水で薄めて飲みました。

いきなり朝食をまるまるコレ1杯だけにするのはちょっと厳しかったので、サラダとスムージーで1日目は終わりました

2日目 アセロラりんご風味

2日目 アセロラりんご風味

2日目は赤い野菜や果物がいっぱい詰まった、アセロラりんご風味のスムージー。

最近はレッドスムージーが人気があるほど、赤い果物や野菜って栄養価が高いですよね。

2日目のスムージーは150㏄で作ってみましたが、これでもまだ濃かったです。笑

味はアセロラジュースみたいな感じで少し酸味がありますが飲みやすくて美味しいです。

今までのスムージーとは少し違った感じかなと思います。

3日目 ミックスベジタブル風味

3日目 ミックスベジタブル

3日目はミックスベジタブル。

これぞスムージーといった見た目です!でも味は甘いのでちょっと不思議な感じ。

そこまで野菜という感じはしなくて、これもジュースでした。
甘い感じは変わらないのかな。

とろみとかはほとんどなくてサラサラなので、腹持ちは良くないです。笑

4日目 マンゴーオレンジ風味

4日目 マンゴーオレンジ

4日目はマンゴーオレンジ風味。

これはマンゴーの味が強くてセブンデイズカラースムージーの中で1番美味しかった!

かぼちゃの味したらどうしようと思ってましたが、いらない心配でした。笑

200㏄の水で作るとちょうどよい濃さになりました。

5日目 アサイーベリー味

アサイーベリー味

5日目はアサイーベリー味。

見た目はちょっと美味しくなさそうなんだけど、ベリーの味が美味しくて飲みやすい♪

置き換えダイエットにも慣れてきて、お腹のヘリも少なくなってきた気がします。

でも、スムージー1杯だけだとまだお腹が空くので、ゆで卵をセットで朝食にしています。

6日目 ジンジャーレモン風味

ジンジャーレモン風味

6日目はジンジャーレモン風味。

味はレモンっぽくてさっぱりしててめっちゃ美味しかった。でも、サラダとかにはちょっと合わないのが残念かな。

6日間も続けていると、お腹の調子も良くなってきてお通じが毎日来るようになってきました。

7日目 今日は自由の日

今日は自由な日

7日目の今日はなにを食べてもいい日!

7日目の今日は普通にご飯を食べました。
久しぶりに朝ごはんをしっかり食べましたが、やっぱり午前中は元気な気がしました。笑

1週間セブンデイズカラースムージーの置き換えダイエットをしてみましたが、

体重・・・58.8kg → 56.6kg

こんなに簡単に1週間で2.2kgも落ちたのはビックリΣ(・ω・ノ)ノ!

普段から運動していなくて、この1週間は30分くらいのウォーキングを意識した事もダイエットにつながったのだと思います。

2週目も変わらず続けてみました。

2週目も変わらず続けてみました。

2周目も毎朝飲み続けました。

水で作るのはちょっと飽きたので、今回は豆乳で作ってみました。
写真も撮ったので、またアップしようと思います。

2週間のデータ

  • 体重・・・55.2kg
  • ウエスト・・・69㎝

順調に体重は減っています。

特に変わったことが、毎日お通じがくるようになったこと。
元々便秘体質で、3日に1回くらいだったのが毎日来るのでスッキリした気持ちになります。

そのせいか、お腹周りも少しスッキリしてきました。

1ヶ月セブンデイズカラースムージーを飲み続けた結果

1ヶ月飲み続けた結果

1ヶ月間、セブンデイズカラースムージーに置き換えるダイエットを続けました。
2週目を超えてからは、なかなか体重も落ちませんでしたが、見るからに顔もお腹周りもシュッとしました。

【最終結果】

  • 体重・・・58.8kg → 53.5kg(-5.3kg)
  • ウエスト・・・74㎝ → 64㎝(-10㎝)

私は、ダイエットとか続かない性格だったのですが、朝食を置き換えるだけなので、特にしんどいと思うこともなく1ヶ月続けることができました。

毎週1日は好きなものを食べていいというのも続けれた理由かもしれません。

ここからは1ヶ月続けてみて、良かった点と残念な点をまとめていきます。

残念な点

  • 水や牛乳では、お腹は膨れない、物足りない
  • 全部が美味しいわけではない。
  • 甘いのでご飯には合わないかも

これらが残念な点ですね。

お腹が膨れるものが入っていないので、コレ単体ではお腹が空きます。
慣れたら大丈夫かもしれませんが、最初はきついかも。。

味が6種類あるけど、全部が美味しいわけではないです。笑
個人的には白と緑はいまいちでした。その他の色は美味しく飲むことができました。

あと、甘いのが単品で飲むにはいいけど、ご飯と一緒に飲むのは合わないかな。

良かった点

  • 毎日違う味なので飽きなかった
  • 炭酸水で飲むと腹持ちもよかった
  • 肌荒れなどはでなかった
  • 可愛いのでインスタ映えする

美味しい味が多くて、毎日違う味なのがやっぱりうれしい。
水や牛乳でつくると、飽きないので続けやすいです♪

腹持ちを重視するなら、炭酸水でつくるのがオススメです。炭酸が苦手な方は濃いめに作ってヨーグルトなどに合わせるといいですね。

 

食事制限のダイエットにつきものなのが肌荒れ!私はダイエットをするとすぐに肌が荒れてしまうのですが、このスムージーのダイエットでは全然肌が荒れませんでした。

栄養がしっかり入っているからかもしれませんね。

これらの点が良いと思った点です。

ダイエットサポートのスムージーとしてはオススメできると思います♪
お腹周りもすっきりしたのがうれしいです。

セブンデイズカラースムージーは初回100円で購入できるモニターを募集中です。

100円は定期コースですが、全額返金保証もあるのでダイエットしたい人にはオススメですね。

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